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走進(jìn)舒華

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為什么有些人練習(xí)深蹲會(huì)說(shuō)膝蓋“痛”?

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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有一句話(huà)是這樣講的:沒(méi)有不好的動(dòng)作,只有糟糕的操作!或者說(shuō)沒(méi)有不好的動(dòng)作,只有不適合你的動(dòng)作。深蹲是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。但有個(gè)前提是你會(huì)不會(huì)深蹲,適不適合深蹲!錯(cuò)誤的姿勢(shì)才是導(dǎo)......

你真的認(rèn)識(shí)你身體的肌肉嗎?

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大多數(shù)人健身的目的,就是擁有完美的體型。而塑造體型最主要的就是肌肉刺激,但是又有多少真正熟知身體各部位的肌肉呢?下面新鄉(xiāng)舒華健身器材公司小編來(lái)為大家普及下關(guān)于“肌肉群”的認(rèn)知盲區(qū)。...

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問(wèn):舒華跑步機(jī)維修常見(jiàn)故障及解決方法(二...
答:關(guān)于舒華跑步機(jī)維修常見(jiàn)問(wèn)題分析及解決方法見(jiàn)以下:...
問(wèn):舒華跑步機(jī)維修常見(jiàn)故障及解決方法(一...
答:新鄉(xiāng)跑步機(jī)維修以舒華SH-5206F、SH-5186F為例分析跑步機(jī)常見(jiàn)故障及排除方法?...
問(wèn):夏季如何正確練習(xí)瑜伽
答:夏季養(yǎng)生瑜伽怎么練?夏季氣溫高,外出運(yùn)動(dòng)極容易中暑,因此室內(nèi)做瑜伽是眾多愛(ài)美女士不......
問(wèn):練習(xí)深蹲健身的幾大好處(二)
答:人老先老腿,都是有年紀(jì)的人,蹲不下去和蹲下去,生活質(zhì)量便是天與地!全身的肌肉有70%......
問(wèn):練習(xí)深蹲健身的幾大好處(一)
答:想要得到深蹲的好處。必須進(jìn)行正確的深蹲,此外,這需要在你日復(fù)一日的努力,好的體型......
問(wèn):夏季游泳減肥全攻略
答:游泳時(shí)人的新陳代謝速度很快,30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量,而且這樣的代謝速度在......
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